「バスとアップマッサージの方法」
バスとアップマッサージの方法はさまざま。その中で、効果的なマッサージ法って一体どれ？人の体質によって適するマッサージ法は千差万別ですが・・・？
バストアップマッサージについてのご紹介です！でも、バストアップのマッサージの方法は、諸説さまざま。「一体どれが本当に効果的なの？」なんて思っちゃいませんか？それもその筈、人の体質なんて千差万別です。遺伝的要素やホルモンバランスの変化にもよるでしょうし、太ったり痩せたりすることでバストの大きさなんて簡単に変化しちゃいます。要は、「その人に合ったバスとアップマッサージ方法が見つかるかどうか」です！つまり、いろいろなマッサージ方法を試してみることで、自分にとって効果の高いバスとアップマッサージを見つける努力が必要なのです。
【まずはバスとアップ専用のマッサージクリームを手に入れよう！】
バススアップ専用のマッサージクリーム。これがまず重要です。バストまわりのお肌はとても薄く、傷つきやすいのです。お顔と同じような気持ちでケアしてあげることが大切です。クリームやジェルを使うことで、滑りがよくなりますし、美肌効果のあるクリームやバスとアップ効果のあるクリームを選べば効果倍増！お風呂でマッサージするときも気をつけましょう。水分によってお肌はダメージを受けやすくなっているためです。
【バストアップマッサージの原理】
美巨乳の持ち主、タレントのMEGUMIさんは、バストに晒（さらし）を巻いて運動し、バスト以外のボディ痩せに成功したことで有名です。バストは脂肪ではあるものの、それを支えているのは大胸筋、つまり筋肉なんですね。この筋肉、鍛えればバスとアップに繋がるのですが、人によっては鍛えることで筋肉燃焼が起こり、逆にバストダウンしてしまうケースも。ここでも、個人個人の体質がバスとアップに関わってきます。
【万人に共通する正しいバスとアップマッサージとは？】
ワキの下には、リンパ節や太い血管が集まっています。これは、バストへのリンパ管や血管にもつながっていますので、このワキの下をマッサージすることでもバスとアップに繋がります。もちろん、バストへの直接マッサージもＯＫです。乳腺を刺激する程度に、力を入れすぎず、時間も10〜15分くらいにとどめましょう。バストアップマッサージを行う際は、指の腹や手のひらでもみほぐすようにします。鎖骨周辺も同時にマッサージしてやるとさらにバスとアップ効果が得られます。
理想的なバストとは、鎖骨〜バストトップにかけてのラインが直線的であること、また鎖骨の中心点と両バストトップが正三角形を描いていることです。これらを踏まえて、ご自分のバストの弱点を知り、なりたい形に持っていくようなマッサージを行いましょう。
☆タイ式のバストアップマッサージは効果が高いとされています。YOUTUBE動画などでチェックしてみましょう。